出生1～3个月

✅这个阶段的核心清单

• 出生2个月时接种第一批国家预防接种疫苗（DTaP、脊髓灰质炎、Hib、肺炎球菌、轮状病毒）。
• 确认是否已接种乙肝疫苗第2剂（出生后1个月）。
• 宝宝醒着时，在大人看护下每天做一点俯卧练习。
• 睡觉仍然仰卧，睡在没有松软物品的平坦床上。
• 未满3个月发烧38度以上，要立即就医。
• 提前想好宝宝哭得让你濒临极限时可以用的办法。

🧠发育

出生2个月左右，跟宝宝说话时会出现社交性微笑，宝宝会看着人脸发出“啊”“呜”之类的声音。趴着时能短暂抬头，到3～4个月时，抱着时脖子会越来越稳。

宝宝会把手放进嘴里吸，眼睛会追随眼前移动的物体。每个宝宝的发育速度不同，差个一两天不必担心。不过，如果过了2个月对很大的声音完全没有反应，或者不看人脸、不笑，请在体检时咨询。

😢哭得多的时期

健康的宝宝从出生几周起哭的时间也会增多，一般在6～8周左右哭得最多，到3～4个月时会减少。傍晚无缘无故哭很久的情况也很常见。这并不是因为父母做错了什么。

• 先检查是否饿了、尿布是否需要换、是否太热或太冷、是否需要拍嗝。
• 抱着慢慢摇晃、低声“嘘——”、出去散步等，找到适合自家宝宝的方法。
• 什么办法都试过还在哭，就把宝宝放到安全的床上，离开房间几分钟调整呼吸。
• 绝对不要摇晃宝宝。摇晃婴儿综合征可能对大脑造成严重损伤。

🍼喂养与睡眠

这个时期只吃母乳或配方奶就足够了，还不需要水、果汁或辅食。看饥饿信号喂奶，只要尿布数量和体重增长正常，就说明吃得不错。母乳喂养的宝宝要继续补充维生素D。

有的宝宝夜里能睡得更久一些，但很多宝宝仍需要夜奶。白天在明亮处玩耍，晚上保持昏暗安静，有助于宝宝分清昼夜。如果使用襁褓，宝宝一出现想翻身的迹象就要立即停用。

💉健康·接种

按照韩国国家预防接种计划，出生2个月时接种DTaP（白喉·破伤风·百日咳）第1剂、脊髓灰质炎（IPV）第1剂、b型流感嗜血杆菌（Hib）第1剂、肺炎球菌第1剂和轮状病毒第1剂。轮状病毒疫苗首剂有规定的接种时间窗，错过就无法接种，所以按时接种很重要。

接种后出现低烧、接种部位肿胀、哭闹烦躁很常见，一两天就会好转。接种日期和下次安排可在韩国疾病管理厅的“预防接种助手”上查询。

🎵游戏与互动

• 把脸凑近跟宝宝说话，宝宝发出声音时跟着模仿，和宝宝“对话”。
• 给宝宝唱歌，换尿布时用语言说明自己在做什么。
• 俯卧练习从每天几次、每次几分钟开始，逐渐增加。把脸凑到宝宝面前，宝宝会更努力地抬头。
• 给宝宝看黑白或鲜明的图案、摇铃等能吸引眼睛和耳朵的东西。

💛关照父母自己

这是夜里睡眠不足已经持续了好几周的时候。可以约定轮流睡觉的时间，并接受家人、朋友的帮助。如果产后情绪持续低落、对宝宝感受不到爱意或焦虑严重，可能是产后抑郁，请就医。爸爸或伴侣也可能出现抑郁。

💉这一阶段的接种与体检

• 一般体检 第1次 — 出生后14～35天

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