这个阶段的核心清单
- 确认是否已做第4次婴幼儿体检（出生后18～24个月）和第1次口腔检查（出生后18～29个月）。
- 在“预防接种助手”上查看有没有漏打的疫苗（乙脑、甲肝等1岁以后的接种，以及每年的流感疫苗）。
- 建立一日三餐加1～2次点心的规律饮食节奏。
- 每天两次用含氟牙膏给孩子刷牙（3周岁以下用米粒大小的量）。
- 只要孩子的身高、体重在产品标准范围内，建议继续后向使用安全座椅。
- 如果语言没有进步，或原来会说的话、会做的行为消失了，不要等到体检，及时咨询。
发育——身体·手·语言·心理
大肌肉：走得稳并开始跑，能牵着手上下楼梯，想要踢球。虽然经常摔倒，但平衡感越来越好。
小肌肉：能叠几块积木，想自己用勺子舀着吃，会用蜡笔涂鸦。有时也能一页一页地翻书。
语言：认识的词迅速增加，到2岁左右开始说“给水”“妈妈走”这样两个词连起来的话。说不出来的也会用手指指着告诉你。开口说话的速度每个孩子差别很大。
社交：在其他孩子旁边各玩各的“平行游戏”很常见。喜欢模仿大人，对自己东西的占有欲变强。在陌生环境中，仍会回到父母身边寻求安全感。
饮食——过渡到家庭餐
现在大多数孩子可以和家人吃一样的食物了。口味要清淡，有韧性或较硬的食物切小块。均衡提供谷物、蔬菜、水果、蛋白质（肉、鱼、蛋、豆类）和乳制品，吃多少让孩子自己决定。
牛奶每天2杯（约400～500mL）左右就足够了。喝太多会吃饭变少，还可能导致缺铁。戒掉奶瓶，改用杯子喝，果汁和甜饮料尽量减少。
挑食和“不吃饭”在这个时期非常常见。新食物有时要多次出现孩子才会接受。与其强迫进食或边看视频边喂，不如养成在固定时间坐下来一起吃饭的习惯。
睡眠
1～2岁的孩子建议每天包括小睡在内睡11～14小时。大多数孩子小睡减少到每天一次。
拒绝上床、夜里醒来找父母的情况可能又会增多。每天坚持洗澡→刷牙→读书这样相同顺序的睡前仪式，睡前最好关掉屏幕。
体检·接种·牙齿
在韩国，第4次婴幼儿体检在出生后18～24个月，第1次口腔检查在出生后18～29个月进行。会测量身高、体重、头围，并做发育筛查（K-DST），最好提前把平时关于语言和行为的疑问写下来。
1岁以后的接种（DTaP第4剂、乙脑、甲肝等）时间会有重叠，或有规定的间隔。请在“预防接种助手”网站或App上确认孩子的记录。6个月以上的孩子建议每年秋天接种流感疫苗。
经常吃甜食或含着奶瓶入睡，容易长龋齿。如果在上门牙背面看到白色条带或褐色斑点，请去看牙医。
发脾气与“不要”
想做的事很多，语言和自控能力却跟不上，所以发脾气变得频繁。这是发育中自然的过程，不是父母的错。
危险的事要简短明确地制止，孩子的情绪则用语言说出来（“还想玩所以生气了吧”）。让孩子二选一、提前告诉他接下来要做什么，都会有帮助。各学会的共同建议是：打骂、吼叫等体罚没有效果，而且有害。
安全
- 孩子开始跑跳攀爬，窗户附近不要放家具，家具要固定在墙上。
- 药品、洗涤剂、电子烟、纽扣电池放在有锁或高处的地方。如果误吞，请拨打119（韩国急救电话）。
- 在浴缸里或玩水时，无论水多深，都要在伸手可及的距离内寸步不离地看护。
- 在停车场和小巷里一定要牵着手，并确认车后有没有孩子经过。
这一阶段的接种与体检
- 一般体检 第4次 — 出生后18～24个月
- 口腔检查 第1次 — 出生后18～29个月
常见问题
2岁了只会说几个词，是晚了吗？
开口说话的时间差异很大，但如果到24个月还不会把两个词连起来说，而且听懂话、用手指指、对视也少，建议咨询。可在体检的发育筛查中一起确认，必要时做听力检查和语言评估。
牛奶每天喝多少合适？
每天2杯（约400～500mL）左右就足够了。喝得多会吃饭变少，缺铁风险增加。最好让孩子用杯子喝，并戒掉睡前的奶瓶。
孩子发脾气时，不理他对吗？
只要没有危险，在旁边平静地等待会有帮助。要体察孩子的情绪，但不必满足所有要求。等孩子平静后，再用简短的话总结一下。
什么时候戒尿布？
没有固定的年龄。当孩子会告诉你尿布湿了、对厕所表现出兴趣、能听从简单指令等准备信号出现时再开始。很多孩子在2岁以后开始。
参考资料
- 韩国疾病管理厅 预防接种助手
- 韩国国民健康保险公团 婴幼儿体检
- 大韩儿科学会
- AAP HealthyChildren.org
- CDC Learn the Signs. Act Early.
- 美国睡眠医学会（AASM）各年龄段睡眠时间建议
医疗信息仅供参考。 以上为一般性信息，不能替代诊断或治疗。孩子的情况请务必咨询医生。在韩国遇到紧急情况请拨打119。
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