이 시기 핵심 체크리스트
- 아기 눈높이로 엎드려 집 안을 둘러보고 위험한 물건을 치웁니다.
- 이유식은 하루 두세 번으로 늘리고, 질감을 조금씩 올립니다.
- 폴리오 3차(6~18개월)와 인플루엔자 접종 여부를 확인합니다.
- 3차 영유아 건강검진(생후 9~12개월) 예약을 준비합니다.
- 목욕할 때는 잠깐이라도 아기 곁을 떠나지 않습니다.
- 카시트는 계속 뒤보기로 씁니다.
발달
많은 아기가 9개월 무렵이면 받쳐 주지 않아도 혼자 앉습니다. 배밀이나 네발 기기를 시작하고, 가구를 잡고 일어서려는 아기도 있습니다. 기지 않고 바로 일어서는 아기도 있으니 기는 방식이나 순서는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
물건을 한 손에서 다른 손으로 옮기고, 엄지와 다른 손가락으로 작은 것을 집으려 합니다. 이름을 부르면 돌아보고, '마마마', '바바바'처럼 이어지는 옹알이를 합니다. 까꿍 놀이를 즐기고, 눈앞에서 사라진 물건을 찾습니다.
낯가림과 분리불안이 나타나는 것은 애착이 잘 자라고 있다는 신호입니다. 헤어질 때는 몰래 사라지지 말고 짧게 인사하고 나가는 편이 아기에게 덜 혼란스럽습니다.
먹기
이유식은 하루 두세 번으로 늘리고, 곱게 간 것에서 잘게 다지거나 부드럽게 으깬 것으로 질감을 올립니다. 이 시기에 다양한 질감을 경험해야 씹기와 먹기가 잘 발달합니다. 고기·달걀·두부처럼 철분과 단백질이 많은 음식을 매일 넣습니다.
손으로 집어 먹을 수 있는 부드러운 음식(잘 익힌 채소 조각, 부드러운 과일)을 주고, 컵으로 물을 조금씩 마시는 연습을 시작해도 좋습니다. 이유식을 먹어도 모유·분유는 여전히 중요한 영양원입니다.
- 질식 위험: 통땅콩·견과류, 통포도, 방울토마토 통째, 딱딱한 생채소, 떡, 팝콘은 주지 않습니다. 포도·방울토마토는 잘게 자릅니다.
- 꿀과 간을 한 음식(소금·설탕)은 돌 전에는 피합니다.
- 먹을 때는 반드시 앉혀서, 어른이 지켜보는 가운데 먹입니다.
잠
낮잠은 보통 하루 두 번으로 줄어듭니다. 잘 자던 아기도 분리불안이나 기기·서기 연습 때문에 밤에 다시 자주 깨기도 합니다. 일정한 잠자리 순서를 유지하고, 깼을 때는 조용하고 어둡게 짧게 달래 줍니다.
잠자리는 계속 단단하고 평평하게, 베개·이불·인형 없이 유지합니다. 아기침대 위 모빌이나 장난감은 아기가 잡고 일어서기 시작하면 치웁니다.
집 안전 점검
- 계단 위아래에 안전문을 설치합니다.
- 서랍장·TV·책장처럼 넘어질 수 있는 가구는 벽에 고정합니다.
- 콘센트 덮개를 끼우고, 전선과 블라인드 줄은 손이 닿지 않게 정리합니다.
- 약, 세제, 화장품, 담배, 단추형 전지, 자석은 잠기는 높은 곳에 둡니다.
- 뜨거운 냄비·다리미·전기포트 줄을 아기가 당길 수 없게 합니다.
- 욕조·대야·양동이의 물은 쓰고 나면 바로 비웁니다. 아기는 얕은 물에서도 소리 없이 빠질 수 있습니다.
- 창문 근처에 올라갈 만한 가구를 두지 않습니다.
건강·접종·검진
이 시기에는 정해진 국가예방접종이 적은 대신, 폴리오 3차(6~18개월)를 아직 맞지 않았다면 일정을 잡고, 인플루엔자 접종 시즌이면 접종 여부를 확인합니다. 빠진 접종은 질병관리청 예방접종도우미에서 확인할 수 있습니다.
3차 영유아 건강검진은 생후 9~12개월에 받습니다. 성장과 발달을 확인하고, 이유식·안전사고 예방 상담을 합니다. 어린이집을 다니기 시작하면 감기 같은 감염병에 자주 걸릴 수 있는데, 대부분 저절로 좋아지지만 숨쉬기 힘들거나 처지면 진료를 받습니다.
놀이와 상호작용
- 까꿍 놀이, 숨긴 장난감 찾기로 '사라져도 있다'는 개념을 익힙니다.
- 아기가 가리키거나 소리를 내면 그 대상의 이름을 말해 줍니다.
- 쌓기 컵, 공, 냄비와 숟가락처럼 두드리고 넣고 꺼내는 놀이를 합니다.
- 매일 그림책을 짧게라도 함께 봅니다.
이 시기 접종·검진
- 일반검진 3차 — 생후 9~12개월
자주 묻는 질문
아기가 기지 않고 바로 서려고 해요. 괜찮나요?
기는 방식과 순서는 아기마다 다르고, 기지 않고 일어서는 아기도 있습니다. 양쪽 팔다리를 고르게 쓰고 다른 발달이 잘 이뤄지고 있다면 대개 걱정하지 않아도 됩니다. 궁금하면 건강검진 때 상의합니다.
낯가림이 너무 심해요.
낯가림과 분리불안은 이 시기의 정상 발달입니다. 낯선 사람과는 부모 품에서 천천히 익숙해지게 하고, 헤어질 때는 짧게 인사하고 나갑니다.
이유식에 어떤 음식은 피해야 하나요?
꿀, 통견과류·통포도처럼 질식 위험이 있는 음식, 떡, 팝콘, 간을 한 음식은 돌 전에는 피합니다. 알레르기가 걱정되는 음식은 소아과와 상의해 하나씩 시도합니다.
잘 자던 아기가 다시 밤에 깨요.
분리불안이나 새로 배우는 동작 때문에 흔히 생깁니다. 잠자리 순서를 일정하게 지키고 짧게 달래 줍니다. 열이 나거나 귀를 만지며 보채는 등 아파 보이면 진료를 받습니다.
참고한 자료
- 질병관리청 예방접종도우미
- 국민건강보험공단 영유아 건강검진
- 대한소아청소년과학회
- AAP HealthyChildren.org
- CDC Learn the Signs. Act Early.
의료 정보는 참고용입니다. 일반 정보이며 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 아이의 상태는 꼭 의사와 상의하세요. 응급 상황이면 119.
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