신생아 (생후 0~1개월)

✅이 시기 핵심 체크리스트

• B형간염 1차는 출생 시, BCG는 생후 4주 이내에 맞습니다.
• 선천성 대사이상 검사와 신생아 청각선별검사 결과를 확인합니다.
• 첫 영유아 건강검진(생후 14~35일)을 예약합니다.
• 아기는 반드시 등을 대고 단단하고 평평한 곳에 재웁니다.
• 차로 이동할 때는 퇴원하는 날부터 뒤보기 카시트를 씁니다.
• 생후 3개월 미만 아기가 38도 이상 열이 나면 바로 진료를 받습니다.
• 출생신고(출생 후 1개월 이내)와 부모급여·첫만남이용권 등 신청을 챙깁니다.

🍼먹기

신생아는 위가 작아 자주 먹습니다. 모유 수유 아기는 보통 하루 8~12번 먹고, 분유 아기는 대개 2~3시간 간격으로 먹습니다. 시계보다 아기의 배고픈 신호(입을 오물거림, 손을 빨기, 고개 돌려 찾기)를 보고 먹이는 것이 좋습니다. 우는 것은 늦은 배고픔 신호입니다.

생후 며칠 동안 몸무게가 조금 줄었다가 보통 2주 무렵이면 출생 체중을 회복합니다. 잘 먹고 있는지는 소변 기저귀 수(생후 5일 무렵부터 하루 6개 이상이 흔함), 대변, 체중 증가로 판단합니다. 첫 대변은 짙은 녹색의 태변이고 점점 노란색으로 바뀝니다.

모유 수유 아기는 비타민 D 보충이 권장됩니다. 미국소아과학회(AAP)는 하루 400IU를 권하므로 시작 시기와 제품은 소아과에서 상의합니다. 6개월 전에는 물·보리차·주스를 따로 줄 필요가 없습니다.

😴안전한 잠

신생아는 하루 대부분을 자지만 한 번에 2~3시간씩 끊어 잡니다. 낮과 밤의 구분은 몇 주에 걸쳐 생깁니다.

• 잠잘 때는 항상 등을 대고 바로 눕힙니다. 엎드려 재우거나 옆으로 재우지 않습니다.
• 단단하고 평평한 매트리스에 꼭 맞는 시트만 씁니다. 베개·범퍼·인형·푹신한 이불은 치웁니다.
• AAP는 적어도 생후 6개월까지 부모와 같은 방, 다른 잠자리를 권합니다. 어른 침대·소파에서 함께 자지 않습니다.
• 방은 너무 덥지 않게 하고, 옷을 겹겹이 입히거나 모자를 씌워 재우지 않습니다.
• 카시트·유모차·바운서에서 잠들면 평평한 잠자리로 옮깁니다.

🛁몸 돌보기

배꼽은 보통 1~3주 사이에 떨어집니다. 그때까지는 깨끗하고 마르게 두고, 기저귀가 배꼽을 덮지 않게 접어 줍니다. 배꼽이 떨어지기 전에는 물에 담그지 않고 닦아 주는 목욕이면 충분합니다.

황달은 신생아에게 흔하고 대부분 저절로 좋아집니다. 다만 생후 24시간 안에 노랗게 되거나, 노란빛이 배·다리까지 내려가거나, 잘 먹지 않고 처지면 진료가 필요합니다. 하얗거나 회색빛 대변도 바로 알려야 합니다.

손톱은 아기가 잘 때 아기용 손톱깎이나 줄로 다듬습니다. 피부는 보습만으로 충분한 경우가 많습니다.

🩺건강·접종·검진

한국 국가예방접종 일정으로 B형간염 1차는 출생 시, BCG(결핵)는 생후 4주 이내, B형간염 2차는 생후 1개월에 맞습니다. 정확한 날짜는 질병관리청 예방접종도우미에서 아기별로 확인할 수 있습니다.

영유아 건강검진 1차는 생후 14~35일에 받습니다. 키·몸무게·머리둘레 측정과 진찰, 수유·수면 상담을 합니다. 출산 병원에서 받은 선천성 대사이상 검사와 청각선별검사에서 재검이 나왔다면 꼭 다시 받습니다.

💛부모 돌보기

출산 후 2주 안팎으로 눈물이 나고 기분이 오르내리는 '베이비 블루스'는 흔합니다. 2주가 지나도 우울하거나 아기를 돌볼 수 없을 만큼 힘들다면 산후우울일 수 있으니 진료를 받습니다. 아기가 울어 화가 치밀 때는 아기를 안전한 잠자리에 눕히고 잠시 방을 나와 숨을 고릅니다. 아기를 절대 흔들지 않습니다.

💉이 시기 접종·검진

• 일반검진 1차 — 생후 14~35일

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💬자주 묻는 질문